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Nutrição esportiva: o segredo da alta performance

A nutrição esportiva fornece o combustível e a recuperação essenciais que os atletas precisam para treinar com mais intensidade, recuperar-se mais rápido e, em última instância, atingir o auge de seu desempenho. No fundo, todo mundo sabe que existe uma interação fundamental entre aquilo que nós comemos e como o nosso corpo funciona. Um corpo bem nutrido pode fazer coisas que um mal nutrido não pode. E isso é crítico quando estamos falando de correr 90 minutos, conseguir aumentar a … Leia mais

Como ser treinador de futebol? Resposta pode estar na Série A

Homem de terno segurando uma bola de futebol

Maioria dos técnicos dos times de elite do futebol brasileiro é formada por graduados em Educação Física Se você anda se perguntando como ser treinador de futebol, talvez seja uma boa ideia olhar para os técnicos que dirigem os times da Série A do Brasileirão. A competição da elite do futebol brasileiro ainda nem começou, mas já dá para cravar que, para ser treinador de futebol, é melhor começar pelos estudos. Leia também 21 profissões em alta no mercado de … Leia mais

O Arnold Classic Brasil 2023 para Cleber Reis

O prestigiado Arnold Classic Brasil começa hoje (14/04) e Cleber Reis, tricampeão brasileiro de fisiculturismo, quer gravar de vez seu nome na história do evento. Bodybuilder consagrado, Cleber Reis chega ao Arnold Classic Brasil 2023 para coroar sua dedicação ao esporte e sua busca constante pela excelência. Para registrar esse momento, a EnsinE vai acompanhar Cleber e trazer essa experência no Instagram e Youtube. Leia também 4 dicas (de ouro) para o mercado de Saúde e Bem-Estar Curiosidades sobre o … Leia mais

Curiosidades sobre o futebol

O futebol é um esporte que desperta profundas emoções, sentimentos, devoções. É muito mais que uma paixão nacional: é uma paixão mundial, capaz de unir gerações, classes sociais, paralisar guerras, unir povos. O futebol é formado por histórias inusitadas e casos curiosos. Separamos algumas curiosidades sobre o futebol dentro e fora do Brasil para você conhecer um pouco mais a trajetória desse que se tornou o esporte mais popular do mundo. 14 curiosidades sobre o futebol: do boi aos Beatles … Leia mais

SAF? Clube SA? O que essas siglas fazem no futebol?

SAF e Clube SA são novas modalidades de gestão que vêm gerando mudanças no mercado financeiro e nos clubes. No texto a seguir você vai entender como funcionam esses modelos. O que é SAF? S.A.F. (Sociedade Anônima de Futebol) é o modelo de gestão onde o clube de futebol, deixa de ser Associação Sem fins Lucrativos para um clube empresa, que terá as figuras de presidente, sócios e acionistas, podendo receber investimentos privados de forma direta. A maioria dos clubes, … Leia mais

Atleta que treina em Juiz de Fora é medalha de prata nas Paralimpíadas

O nadador Gabriel Geraldo (Gabrielzinho) de 19 anos conquistou a primeira medalha do Brasil nas Paralimpiadas de Tóquio 2021 nos 100m costas da classe S2. O esportista que treina em Juiz de Fora, competiu a etapa classificatório ainda na noite de terça 24 e foi para a final com o tempo de 2min09s73. Na prova principal, ele atingiu uma marca melhor ainda, com o tempo de 2min02,47 e trouxe o segundo melhor tempo na competição. O vencedor foi o chileno … Leia mais

E-BOOK | Transtornos alimentares nos esportes

Se você quer entender a perspectiva da nutrição sobre transtornos alimentares nos atletas, entender suas causas e consequências e saber como preveni-los, esse e-book vai ajudar. + 5 EBOOKS SOBRE NUTRIÇÃO PARA LER AGORA Fichas técnicas, estudos de caso e mais: os melhores ebooks da Nutmed para você. Quem trabalha com nutrição esportiva sabe como os transtornos alimentares podem afetar gravemente a performance e a saúde dos atletas. Escrito pelo Coordenador Geral de Cursos da NutMed, Sérgio Lima, e revisado … Leia mais

Conheça aplicativos que te ajudam a malhar em casa

Você tem o hábito de praticar atividades físicas? As atividades que você pratica são ao ar livre, em casa ou apenas na academia? Com a pandemia gerada pelo novo Coronavírus, ficou evidente a necessidade de adequação de hábitos de vida. Tanto os hábitos sociais, como passeios e bares, quanto os vitais para o cotidiano, como ir ao trabalho ou praticar exercícios, tiveram que ser adaptados. A Ensin.E separou 11 dicas de aplicativos para malhar (mais um bônus), que te ajudam … Leia mais

Ensin.E Educação LTDA - 33.220.000/0001-56

Credenciamento MEC: Presencial - Portaria nº1.486, de 28 de agosto de 2019, publicada no D.O.U. em 29/08/2019 / EaD – Portaria nº 600, de 10 de agosto de 2022, publicada no D.O.U. em 11/08/2022

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Estamos de recesso neste fim de ano!

Do dia 19 de dezembro de 2024 até o dia 6 de janeiro de 2025, todos os setores da EnsinE estarão em recesso.

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