Etiqueta: exercício físico

Educação Física que transforma vidas: novo projeto de extensão da EnsinE oferece reabilitação para pacientes oncológicos em Juiz de Fora

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A Faculdade de Educação Física da EnsinE, em parceria com a organização internacional Maple Tree Cancer Alliance e a academia Fibratech, deu início ao projeto de extensão “Movimento e Vida: Exercício no Tratamento do Câncer”. Voltado à reabilitação de pacientes (...)

3 cuidados ao clicar: prática de atividades física nas mídias sociais

  • Educação Física

É possível ter qualidade nas informações sobre a prática de atividades físicas nas mídias sociais? Esta pergunta moveu o professor Santiago Paes, professor no curso de Educação Física da Faculdade EnsinE, em sua pesquisa de doutorado. Estimulado em avaliar a (...)

Conheça aplicativos que te ajudam a malhar em casa

  • Educação, Educação Física

Você tem o hábito de praticar atividades físicas? As atividades que você pratica são ao ar livre, em casa ou apenas na academia? Com a pandemia gerada pelo novo Coronavírus, ficou evidente a necessidade de adequação de hábitos de vida. (...)

Quais são os 3 principais erros da prescrição do treinamento do tipo HIIT?

  • Educação Física, Saúde

A ciência do treinamento física é imprescindível para o entendimento das adaptações e potencialização dos resultados daqueles que fazem execício físico. Do ponto de vista metabólico todos os exercícios físicos são considerados aeróbios, visto que nós somos seres vivos que (...)

Inatividade física no isolamento: prejuízo muito além do sedentarismo

  • Educação Física, Saúde

A falta de atividade física durante o isolamento provoca prejuízos para a saúde mental e também aumenta a idealização suicida. Eu como professor de educação física e nutricionista sempre digo que o melhor remédio para a melhora da saúde, que (...)

Aviso:

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