Categoria: Educação Física

3 dicas de ouro para contornar a redução da atividade física

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3 dicas de ouro para contornar a redução da atividade física A prática regular de atividade física é considerada a melhor forma de melhorar o funcionamento do corpo humano. Pesquisas recentes indicam que 30% das pessoas que geralmente são fisicamente (...)

Por que a educação física é a profissão do futuro?

  • Educação Física
Eu, como professor de educação física e nutricionista, sempre digo que a educação física é a profissão do futuro. Embora, possa haver discordâncias entre opiniões eu sustento meu posicionamento por intermédio de evidências. As justificativas pelos quais sustento meu argumento (...)

Inatividade física no isolamento: prejuízo muito além do sedentarismo

  • Educação Física, Saúde

A falta de atividade física durante o isolamento provoca prejuízos para a saúde mental e também aumenta a idealização suicida. Eu como professor de educação física e nutricionista sempre digo que o melhor remédio para a melhora da saúde, que (...)

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