E-BOOK | Transtornos alimentares nos esportes

Se você quer entender a perspectiva da nutrição sobre transtornos alimentares nos atletas, entender suas causas e consequências e saber como preveni-los, esse e-book vai ajudar. + 5 EBOOKS SOBRE NUTRIÇÃO PARA LER AGORA Fichas técnicas, estudos de caso e mais: os melhores ebooks da Nutmed para você. Quem trabalha com nutrição esportiva sabe como os transtornos alimentares podem afetar gravemente a performance e a saúde dos atletas. Escrito pelo Coordenador Geral de Cursos da NutMed, Sérgio Lima, e revisado … Leia mais

Entenda os transtornos alimentares nos esportes

Transtornos alimentares nos esportes não são nada incomuns, especialmente entre atletas amadores. Porém, até os profissionais estão sujeitos a passar por esse tipo de problema. Ele surge quando a percepção que o atleta tem do próprio corpo fica distorcida, o que pode induzir comportamentos de risco. Os transtorno alimentares são distúrbios psiquiátricos sérios caracterizados por uma perturbação persistente do comportamento relacionado com a alimentação. De 1% a 4% da população em geral é diagnosticada com anorexia e bulimia nervosa, respectivamente. A … Leia mais

Conheça os alimentos que podem ajudar na depressão

Você conhece o poder dos alimentos? Aquele ditado “você é o que você come” não foi criado à toa. Os alimentos que ingerimos influenciam nas reações do nosso corpo, incluindo o nosso estado emocional. Dessa forma, incluir alguns alimentos na sua rotina pode fazer uma enorme diferença na sua saúde mental, auxiliando até no combate aos sintomas da depressão. Apesar da alimentação por si só não trazer a cura da depressão, ela é um dos fatores que pode contribuir para … Leia mais

Por que a educação física é a profissão do futuro?

Eu, como professor de educação física e nutricionista, sempre digo que a educação física é a profissão do futuro. Embora, possa haver discordâncias entre opiniões eu sustento meu posicionamento por intermédio de evidências.
As justificativas pelos quais sustento meu argumento de que a educação física é a profissão do futuro, podem abarcar diversas áreas, tais quais: escolas, clubes, spas, academias de ginástica ou lutas, personal trainer,  condomínios, resorts, colônia de férias, transatlânticos, box de crossfit, lutas, centros de reabilitação cardiometabólica ou do aparelho locomotor, centros de saúde primária ou secundária, hospitais e etc).
Porém, hoje vou me posicionar somente pela ótica da saúde pública, ok?

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Estamos de recesso neste fim de ano!

Do dia 19 de dezembro de 2024 até o dia 6 de janeiro de 2025, todos os setores da EnsinE estarão em recesso.

Se precisar de atendimento, envie-nos uma mensagem que responderemos assim que estivermos de volta!

Boas festas!