Quais são os 3 principais erros da prescrição do treinamento do tipo HIIT?

A ciência do treinamento física é imprescindível para o entendimento das adaptações e potencialização dos resultados daqueles que fazem execício físico. Do ponto de vista metabólico todos os exercícios físicos são considerados aeróbios, visto que nós somos seres vivos que não sobrevivemos sem o oxigênio. Porém, é possível intercalar estímulos mais fortes (velocidade alta e … Leia mais

Como registrar um domínio: entenda tudo sobre o assunto

Estar presente no ambiente digital é fundamental para qualquer empreendimento atualmente. Mas, em um meio tão vasto, como identificar e fortalecer a sua marca? Entenda agora tudo sobre como registrar um domínio e a importância desse investimento para o seu negócio. O que é um domínio? O domínio é o endereço eletrônico de uma página, … Leia mais

O que é Storytelling: saiba como utilizar a técnica no seu negócio

Muito se engana quem pensa que contar histórias e vender não têm nenhuma relação. Provavelmente você já se deparou com o termo Storytelling sem saber que essa técnica pode ajudar a sua empresa. Afinal de contas, o que é Storytelling? Nesse post você vai entender a importância de saber contar boas histórias e como isso … Leia mais

Como Usar o IGTV: 3 dicas infalíveis para o seu negócio

Não é nenhuma novidade o Instagram ser uma ferramenta essencial para o marketing das empresas atualmente. Mas será que você domina todas as funcionalidades dessa rede social? Neste post você vai conhecer melhor o que é e como usar o IGTV a favor do seu negócio. O que é o IGTV? Criada pelo Instagram, em … Leia mais

5 dicas de marketing digital essenciais para pequenas empresas

Se engana quem pensa que marketing é um investimento apenas de grandes negócios. Quando a internet se torna a maior janela para o mundo, é essencial que as pequenas empresas também posicionem sua marca no mundo online. Confira neste post 3 vantagens e 5 dicas de marketing digital que podem fazer toda a diferença para … Leia mais

3 dicas de ouro para contornar a redução da atividade física

3 dicas de ouro para contornar a redução da atividade física A prática regular de atividade física é considerada a melhor forma de melhorar o funcionamento do corpo humano. Pesquisas recentes indicam que 30% das pessoas que geralmente são fisicamente ativas estão sem se exercitar durante o período de isolamento. Uma das justificativas é a … Leia mais

Turma de Neuropsicopedagogia: caminho promissor para os alunos pós graduados

Último dia de aula contou com música e recordações de uma trajetória marcada por muito conhecimento e evolução Música, memórias e o sentimento de satisfação marcaram o último dia de aula do curso de Pós-graduação em Neuropsicopedagogia da Ensin.E! A aula final aconteceu no sábado (27), através do Microsoft Teams, plataforma que tem sido utilizada … Leia mais