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Mais de 280 milhões de pessoas no mundo vivem com transtornos de esgotamento mental. Sim, até mesmo profissionais áreas da saúde e do cuidado. Parece contraintuitivo, mas muito yogaterapeuta começou tentando equacionar yoga e ansiedade. Profssionais como psicólogos, terapeutas holísticos e, sobretudo, educadores têm sido especialmente impactados pelos sintomas do burnout e da ansiedade generalizada nos últimos anos No entanto,