Os impactos do treinamento intervalado de alta intensidade e do treinamento contínuo de intensidade moderada no controle glicêmico de pessoas com diabetes tipo 2

O Diabetes tipo 2 tem se tornado cada vez mais um problema na sociedade, principalmente em países desenvolvidos e subdesenvolvidos e tem causado um problema significativo para a saúde pública. Neste artigo realizamos uma revisão de literatura de estudos que investigaram os impactos do treinamento intervalado de alta intensidade e o treinamento contínuo de intensidade moderada no controle glicêmico de pessoas com diabetes tipo 2. Foram apresentados 8 artigos importantes que trataram essa questão. Na metodologia foram utilizados apenas o google acadêmico e o PubMed com as palavras-chaves “type 2 diabetes”, “glycemic control”, “high intensity interval training” e “moderate continuous training”. Os resultados expõem que o treinamento intervalado de alta intensidade e o treinamento contínuo de intensidade moderada melhoram o controle glicêmico do paciente com diabetes tipo 2, além de trazer diversos outros benefícios que podem de forma direta ou indireta contribuir para o controle da diabetes. Com fundamento nos artigos apresentados na tabela é concludente ser considerado a inclusão de um dos dois tipos de treinamento acompanhado de um profissional para pessoas com diabetes tipo 2, já que apenas a medicação não é tão eficiente quanto a associação entre treinamento físico e a medicação para o controle glicêmico. Também é importante ressaltar que pode haver alterações nos resultados, caso os estudos sejam conduzidos ao longo de alguns anos.