Os exercícios multiarticulares para membros inferiores são amplamente utilizados no treinamento de força por promoverem elevados níveis de ativação muscular e contribuírem para o desempenho físico e a prevenção de lesões. Dentre os músculos envolvidos nesses exercícios, os isquiotibiais desempenham papel fundamental na extensão do quadril, flexão do joelho e estabilização das articulações do membro inferior. Nesse contexto, compreender quais exercícios promovem maior ativação dessa musculatura pode contribuir para uma prescrição mais eficiente do treinamento resistido. O objetivo deste estudo foi avaliar, por meio de uma revisão sistemática da literatura, a ativação muscular dos isquiotibiais durante exercícios multiarticulares para membros inferiores. A busca foi realizada na base de dados PubMed, utilizando os descritores Hamstrings, EMG ou Electromyography e Squat, Deadlift ou Lunge, combinados por operadores booleanos. Foram incluídos artigos completos de acesso gratuito relacionados ao tema, resultando na seleção de 11 estudos para análise. Os resultados demonstraram que exercícios com maior demanda de extensão do quadril, como determinadas variações do levantamento terra e do afundo com passo longo, promoveram maiores níveis de ativação dos isquiotibiais. Em contrapartida, as diferentes variações de agachamento apresentaram menor recrutamento dessa musculatura, sem diferenças significativas entre algumas de suas execuções. Além disso, fatores como amplitude de movimento, comprimento do passo, instabilidade e tipo de carga influenciaram significativamente a atividade eletromiográfica dos isquiotibiais. Conclui-se que exercícios que aumentam a demanda da cadeia posterior apresentam maior potencial para o recrutamento dos isquiotibiais, fornecendo evidências que podem auxiliar profissionais de Educação Física na prescrição de programas de treinamento voltados ao desempenho, fortalecimento muscular e prevenção de lesões.