Etiqueta: yoga

Yoga e ansiedade: como a yogaterapia atua na saúde mental

06/06/2025
Humanas, Yogaterapia

Mais de 280 milhões de pessoas no mundo vivem com transtornos de esgotamento mental. Sim, até mesmo profissionais áreas da saúde e do cuidado. Parece contraintuitivo, mas muito yogaterapeuta começou tentando equacionar yoga e ansiedade. Profssionais como psicólogos, terapeutas holísticos (...)

7 benefícios do Yoga para a saúde feminina

27/01/2025
Educação Física, Humanas

Quem é praticante de Yoga já conhece bem o poder transformador da prática. Para quem está de fora, no entanto, é normal escutar sobre os inúmeros benefícios do yoga para a saúde com certa desconfiança. Como pode, afinal, que o (...)

O que é Yogaterapia e por que ela é transformadora?

20/01/2025
Educação Física, Humanas

Você já ouviu falar em yogaterapia? Essa prática integrativa une a tradição milenar do yoga com abordagens terapêuticas modernas e é capaz de transformar vidas. Isso porque a yogaterapia oferece uma abordagem profunda e personalizada para lidar com os desafios (...)