Etiqueta: terapia

Yoga e ansiedade: como a yogaterapia atua na saúde mental

Mais de 280 milhões de pessoas no mundo vivem com transtornos de esgotamento mental. Sim, até mesmo profissionais áreas da saúde e do cuidado. Parece contraintuitivo, mas muito yogaterapeuta começou tentando equacionar yoga e ansiedade. Profssionais como psicólogos, terapeutas holísticos (...)

Mulher fazendo yoga

7 benefícios do Yoga para a saúde feminina

Quem é praticante de Yoga já conhece bem o poder transformador da prática. Para quem está de fora, no entanto, é normal escutar sobre os inúmeros benefícios do yoga para a saúde com certa desconfiança. Como pode, afinal, que o (...)