Benefícios do treinamento aeróbico e de resistência para crianças e adolescentes com obesidade

A obesidade é uma das doenças crônicas não transmissíveis que mais cresce no Brasil e no mundo, é uma patologia crônico-degenerativa, ocorre devido à má alimentação, fatores metabólicos, hormonais, psicológicos e genético, além do sedentarismo. É um grande problema social e de saúde pública, que requer intervenções rápidas para controlar, minimizar e combater os altos índices de mortalidade e de doenças associadas a ela. Sua detecção precoce é fundamental para melhorar a qualidade de vida das crianças e adolescentes para que os mesmos se tomem adultos saudáveis. Atividades físicas e treinamentos aeróbicos e de resistências são as intervenções mais indicadas para alunos que sofrem desse transtorno, assim como uma alimentação saudável e balanceada ajudam a controlar e melhorar os índices da obesidade. O presente artigo teve como objetivo salientar os benefícios do “Treinamento aeróbico e de resistência para crianças e adolescentes com obesidade”, como uma nova alternativa para auxiliar no controle e tratamento da obesidade e sobrepeso. Na metodologia foram utilizadas as bases de dados, Pubmed, Scielo, Google Acadêmico, porém apenas a base de dados PubMed apresentou número significativo de artigos relevantes para esse trabalho. As palavras chaves que foram utilizadas para a busca nas bases de dados são, Effects of Resistance Training, Resistance Training for Children, Resistance Training for Adolescents, Resistance Training for Obese Children, Resistance Training for Obese Adolescents. Achados recentes na literatura aponto que o “Treinamento aeróbico e de resistência para crianças e adolescentes com obesidade”, apresentam respostas favoráveis aos níveis de força, melhora na composição corporal, perfil lipídico, pressão arterial, controle glicêmico, redução da gordura corporal, aumento de massa magra, diminui a gordura visceral e melhora a aptidão cardiorrespiratória. A atividade física aliada a boa alimentação e bons hábitos de vida tem papel relevante para crianças e adolescentes com sobre peso e obesidade tanto no ambiente escolar e também na sua vida social evitando assim, futuramente que essas se tornem adultos com doenças crônicas não transmissíveis e consequentemente diminua sua qualidade de vida.