Setembro Amarelo na Preta

“Você não está sozinho. Acredite” é o slogan do evento. Idealizado pelo Dr. Pedro Nardelli, Psiquiatra (na foto acima com a Preta), reuniu muitas pessoas neste domingo, 12 de setembro, na Barraca da Preta, para uma conversa esclarecedora sobre o estigma da prevenção ao suicídio. Veja no final desta matéria a entrevista do Dr. Nardelli … Leia mais

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Atleta que treina em Juiz de Fora é medalha de prata nas Paralimpíadas

O nadador Gabriel Geraldo (Gabrielzinho) de 19 anos conquistou a primeira medalha do Brasil nas Paralimpiadas de Tóquio 2021 nos 100m costas da classe S2. O esportista que treina em Juiz de Fora, competiu a etapa classificatório ainda na noite de terça 24 e foi para a final com o tempo de 2min09s73. Na prova … Leia mais

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Como a nutrição ajuda na recuperação do treino e no ganho de massa muscular

A nutrição na recuperação do treino é indispensável. Sendo equilibrada, tem função essencial na regeneração muscular e, consequentemente, na melhora das vias destinadas ao aumento da massa muscular. A recuperação muscular do exercício físico e o ajuste nutricional estão interligados sempre. O gasto energético durante a atividade física, independentemente do volume e da intensidade, será … Leia mais

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5 motivos para investir em Educação Física na pandemia

O hábito de praticar atividades da Educação Física na pandemia cresceu consideravelmente. Com mais tempo em casa e, por um longo período, com as academias fechadas, tanto as pessoas que já realizam os exercícios quanto as que nunca tiveram tempo ou interesse, começaram a praticar a vida saudável dentro de casa ou em áreas abertas … Leia mais

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JF Vôlei é o campeão da Superliga B masculina de 2021

O JF Vôlei é o campeão da Superliga B masculina de 2021. Uma semana após a equipe juiz-forana ter confirmado o retorno à elite brasileira da modalidade, o time conquistou o primeiro título nacional da história do projeto após vencer o Brasília/Upis na noite desta segunda-feira (19), no Ginásio do Riacho, em Contagem (MG), em … Leia mais

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Jogos Cooperativos: O que são e para que servem?

Jogos Cooperativos

Você sabe o que são jogos cooperativos? Uma ferramenta muito usada na Educação Física, eles podem ser aplicados para crianças na escola e até mesmo para adultos em ambientes de trabalho. Mas engana-se que quem acredita que qualquer esporte com equipes seja um exemplo de jogos cooperativos. Hoje vamos aprender um pouco mais sobre essa … Leia mais

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Websérie NA REAL: novidade do curso de Educação Física

Que adoramos uma novidade, vocês já sabem! Aqui na Ensin.E acompanhamos todas as novidades e evoluções do mundo digital e das redes sociais. Por isso, estava na hora de criarmos a nossa própria Websérie! À partir de março você será apresentado a melhor série da área de educação física. O “NA REAL”, acompanhará a mentoria … Leia mais

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Ensin.E une criatividade e suporte emocional em ação

Nos dias 27 e 28 de fevereiro, muitos alunos do ensino médio, fizeram o PISM 3. Várias escolas do centro e de alguns bairros aplicaram a prova e milhares de estudantes e suas famílias percorriam a cidade. Claro que não podíamos deixar de estar presentes em um momento tão importante na vida desses adolescentes. Afinal, … Leia mais

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Obra na Água de coco da Preta: últimos detalhes já dão nova cara ao local

Uma das parcerias mais esperadas em 2021, já está ganhando forma. A obra na Água de Coco da Preta, está a todo vapor e recebendo os ajustes finais. Quem passa pelo local, pode observar a colagem do novo adesivo na parede, e a finalização do deque. Ainda essa semana, vão entrar os novos toldos, e … Leia mais

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Conheça aplicativos que te ajudam a malhar em casa

Você tem o hábito de praticar atividades físicas? As atividades que você pratica são ao ar livre, em casa ou apenas na academia? Com a pandemia gerada pelo novo Coronavírus, ficou evidente a necessidade de adequação de hábitos de vida. Tanto os hábitos sociais, como passeios e bares, quanto os vitais para o cotidiano, como … Leia mais

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